Alimentos Afrodisíacos
Muchas veces escuchamos de los Alimentos Afrodisíacos, mito o realidad? La verdad es que si existen y es verdad que lo que muchas veces nos dijeron de comer Ostras es cierto debido a su alto contenido de Zinc, un micro mineral que interviene en la división celular y está relacionado con la disfunción eréctil.
La dosis recomendada es de 11 mg al día para hombres mayores de 19 años con un máximo de 40 mg al día ya que posee efectos secundarios como reducir el HDL o colesterol bueno, así la cantidad de Zinc de una ostra es de 39,3 mg por cada 100 g seguido de algunos crustáceos como langostas con 7,27 mg/100 g,por lo tanto en una cita romántica no seria mala idea una cena con unas deliciosas Ostras de Chilenas de borde negro acompañadas de un buen Chardonnay .
La dosis recomendada es de 11 mg al día para hombres mayores de 19 años con un máximo de 40 mg al día ya que posee efectos secundarios como reducir el HDL o colesterol bueno, así la cantidad de Zinc de una ostra es de 39,3 mg por cada 100 g seguido de algunos crustáceos como langostas con 7,27 mg/100 g,por lo tanto en una cita romántica no seria mala idea una cena con unas deliciosas Ostras de Chilenas de borde negro acompañadas de un buen Chardonnay .
Comentarios
Publicar un comentario